Безопасное удовольствие или безвредная альтернатива сигаретам и ее последствия

Кальян - древнейшее приспособление, появившееся еще в Индии, а затем распространившееся по всему миру. Уже на протяжении десятилетия отмечается тотальное увлечение кальяном. Кальян представляет собой  курительный прибор, фильтрующий и охлаждающий дым. Кальян более доступен для подростков, чем даже сигареты. Бытует мнение, что кальян-безопасная альтернатива сигаретам. Однако это заблуждение.

Давайте разберемся.  Раскуривание кальяна – ритуал,  продолжающийся  около  часа. Выкуривание сигареты занимает минуты. Для курения кальяна используется специальный табак - кальянный. 25 граммов  табака приравнивают к выкуриванию 60 обычных сигарет. С учетом длительности одного сеанса, доза вредных  химических  веществ, полученных  курильщиком, достаточно велика. Регулярное курение кальяна приводит к тяжелой зависимости, так как в кальянной смеси содержится никотин. Кроме того, за сеанс выкуривания кальяна курильщик вдыхает 179 мг угарного газа,  тогда как при выкуривании одной сигареты количество СО  составляет 11,66 мг. Угарный газ приводит к  острейшему кислородному голоданию -гипоксии, и  в первую очередь головного мозга, его еще называют убийцей клеток головного мозга. Вода, содержащаяся в кальяне, практически не очищает дым, только на 15%, остальные продукты горения попадают в организм. При курении сигареты дым поступает только в верхние отделы дыхательной системы. Техника курения кальяна такова, что дым распространяется на весь объем легких. В любом виде табачный дым вызывает необратимые изменения в организме, в том числе и на генном уровне. Дым вызывает повышенное слюноотделение, а это еще и путь к заражению многими инфекционными заболеваниями: туберкулез, гепатит, - при общем использовании мундштука. Фольга, которая используется для курения кальяна, при нагревании выделяет алюминиевые канцерогенные пары. Следствие данного пристрастия, якобы способствующего релаксации – онкологические заболевания органов дыхания, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь сердца, инфаркты, инсульты), нарушения в работе печени и почек, бесплодие. Важно понимать: никотиновая зависимость - это добровольная инвалидизация, несмотря на форму ее употребления – посредством сигарет либо кальянов.

Но все же альтернатива кальяну, сигаретам есть - это здоровый образ жизни, где есть место спорту, туристическим походам, прогулкам на свежем воздухе.                                         

Врач по общей гигиене  Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Клинцы Брянской области»                                           Е.Е.Антипова