«Микроклимат в холодный период года»
Холодный период года характеризуется среднесуточной температурой наружного воздуха, равной +10 °C и ниже. В этот период особенно важно соблюдать гигиенические нормы микроклимата как на рабочих местах, так и в жилых и производственных помещениях, чтобы сохранить тепловой баланс организма и обеспечить оптимальные условия для здоровья и работоспособности человека.
Показатели микроклимата включают температуру воздуха, относительную влажность, скорость движения воздуха, температуру поверхностей ограждающих конструкций и интенсивность теплового излучения. В холодный период года допустимые минимальные значения температуры воздуха на рабочих местах могут быть на 1 градус ниже, чем в теплый период, но при этом должны обеспечиваться условия, при которых человек не подвергается переохлаждению и сокращается риск развития заболеваний.
Охлаждающий микроклимат при недостаточной защите организма может вызвать ухудшение координации, снижение двигательной активности, тормозные процессы в коре головного мозга, а также повышение риска острых респираторных заболеваний и патологии периферической нервной и мышечной систем. Для профилактики неблагоприятного воздействия необходимо использовать защитные меры, такие как специальная одежда по ГОСТам, локальные источники тепла, регламентация времени пребывания на холоде, а также обязательные предварительные медицинские осмотры работников.
Работодатели обязаны строго контролировать параметры микроклимата на рабочих местах, проводя регулярные замеры и обеспечивая соответствие установленным санитарно-эпидемиологическим нормам и правилам, согласно СанПиН 1.2.3685-21. Соблюдение этих требований способствует сохранению здоровья работников и повышению эффективности их труда в холодный период года.
Таким образом, правильное обеспечение и поддержание микроклимата в холодное время года — важная задача для организаций и предприятий, направленная на защиту здоровья и безопасность работников, а также на поддержание их работоспособности и предотвращение профессиональных заболеваний.
Дополнительно следует отметить, что для профилактики переохлаждения на рабочих местах в холодный период необходимо строго соблюдать режим труда и отдыха. Работу на открытом воздухе следует чередовать с отдыхом в отапливаемом помещении, где температура воздуха должна поддерживаться на уровне 21–25 °С. В местах обогрева рекомендуется использовать устройства для согревания кистей и стоп с температурой 35–40 °С. Во время перерывов работникам не рекомендуется находиться на холоде свыше 10 минут при температуре воздуха до -10 °C и более 5 минут при температуре ниже -10 °C. В обеденный перерыв важно принимать горячую пищу и напитки, а начало работы на холоде должно осуществляться не ранее чем через 10 минут после приема горячей пищи или чая, что помогает нормализовать тепловое состояние организма и повысить его устойчивость к холоду.
Для защиты от холода работникам рекомендуется использовать многослойную теплую одежду с наружным водо- и ветрозащитным слоем, утепленную водонепроницаемую обувь, а также головные уборы, перчатки или варежки и средства защиты лица. Необходимо избегать открытых участков кожи и следить за состоянием кожных покровов, применяя увлажняющие кремы и бальзамы для губ. Организации должны обеспечить систему работы с напарниками для взаимного контроля за признаками переохлаждения или обморожения, а также предусмотреть наличие обученного персонала для оказания первой медицинской помощи при экстремальных условиях. Эти меры существенно снижают риск холодового стресса и способствуют поддержанию здоровья и безопасности работников в холодное время года.
Врач по общей гигиене ФФБУЗ
«ЦГиЭ в г.Клинцы Брянской области» В. Гордиенко