Отморожение или общее охлаждение может возникнуть при температуре тела ниже +6 С° и ниже. Как правило, обмораживаются ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности - прежде всего пальцы рук и ног. Тяжесть отморожения зависит от температуры окружающей среды, длительности пребывании на холоде, влажности, наличия или отсутствия ветра, общего самочувствия, количества и качества одежды на человеке. Существует ошибочное мнение, что получить отморожение можно только зимой. К сожалению, это не так. Часто, отморожения встречаются весной и осенью и не только в местности с суровым климатом, но и в южных широтах. 

 При температуре -20 С° и ниже могут возникнут контактные обморожения (например, при контакте кожи рук или лица с металлом). При таких же условиях возможно и общее переохлаждение организма, проявляющееся в нарастающей слабости, общей апатии, сонливости с последующей потерей сознания, угнетением дыхания и сердечной деятельности, при дальнейшем общем переохлаждении – возможен летальный исход. 

При обморожении происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов под влиянием холода, позже в спазмированных сосудах образуются тромбы, нарушается местное кровообращение с последующим отмиранием тканей.

Как правильно одеваться, чтобы избежать обморожение:

- одежда и обувь должна соответствовать температуре, быть сухой и подходящего размера;

- под куртку или шубу лучше надеть вместо одной теплой несколько лёгких кофт;

- одежда должна быть свободной, не облегающей;

- обувь должна быть теплой, свободной и удобной;

- тесная обувь, обувь без теплой стельки, на тонкой подошве, а также сырые носки часто являются факторами, провоцирующими отморожения;

- в холодную и сырую погоду лучше носить шерстяные, а не синтетические или хлопчатобумажные носки, т.к. носки из шерсти лучше сохраняют тепло и впитывают влагу, оставляя ноги сухими и теплыми более длительное время;

- на морозе обязательно носите варежки, шапку, прикрывающую уши и шарф;

- при длительном пребывании не морозе не лишним будет взять сменную пару носок и варежек, а также термос с горячим сладким чаем;

- в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом.

 Важно! При обморожении пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в стационар, т.к. только врач сможет определить степень отморожения и назначить необходимое лечение.