Как остаться здоровым в Новом году
Самой главной задачей в Новом году - остаться здоровым. Не для кого не секрет, что холодный период года - благоприятное время для распространения респираторных вирусных инфекций. В Новогодние праздники предоставляется много свободного времени для шопинга, общения с друзьями. Велик соблазн расширения круга общения, посещения мест массового скопления людей.
Если постараться следовать ниже перечисленным правилам, можно избежать возникновения вирусных инфекций.
- Как можно больше находиться на свежем воздухе.
- Не участвовать в праздничных мероприятиях с людьми, которые не входят в близкий круг общения.
- Избегать пребывания в местах массового скопления людей, включая общественный транспорт в «часы пик».
- Отдавать предпочтение дистанционным заказам продуктов питания и промышленных товаров, с доставкой на дом.
- Добираться к торговым центрам лучше на индивидуальном транспорте.
- Посещать места массовой торговли лучше ранним утром.
- Не прикасаться к товарам, которые не планируете приобретать.
- При оплате покупок использовать безналичный расчет.
- Соблюдать социальную дистанцию.
- 10. Соблюдать гигиену рук.
- 11. Не следует забывать про маски и перчатки.
Если вы почувствовали себя плохо, при первых признаках заболевания следует отказаться от запланированных поездок.
Будьте здоровы в Новом 2023 году и всегда!
Врач по общей гигиене отдела гигиены и эпидемиологии Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Клинцы Брянской области» Е.Е.Антипова