15 октября проводится Всемирный день чистых рук
С 2008 года ежегодно 15 октября проводится Всемирный день чистых рук. Он призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его. Главная задача этого дня – привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост.
Мы живём в мире бесчисленного количества микроорганизмов. Практически везде, где бы ни появлялись и что бы ни делали, мы неизбежно «собираем» на свои руки болезнетворные микробы. Достаточно после этого прикоснуться руками к слизистой рта, носа, глаз и болезнетворные микроорганизмы могут попасть в организм человека.
Один из самых лёгких способов проникновения микробов в наш организм – наши руки. Если мы прикасаемся к предметам, людям, животным, на которых есть микроорганизмы, то они могут попасть во время еды в рот. Рот человека – это «дверь», ведущая в пищеварительную и дыхательную систему.
«Болезнь грязных рук» – так неслучайно называют кишечные инфекции. Тысячи людей попадают на больничные койки лишь из-за того, что не помыли руки перед едой или после прогулок на улице. Это не только личное дело — помыл или не помыл руки. Возбудители кишечных инфекций поражают не одного человека, под угрозой его близкие и знакомые. А работники общественного питания, детских учреждений, не соблюдающие гигиену рук, в прямом смысле, социально опасны.
Регулярное мытьё рук – одна из основных рекомендаций предотвращения вирусных болезней, большинство из которых передаётся воздушно-капельным путём (в т.ч. и вирус гриппа). Вирус, который попал на кожу рук, легко обезвредить с помощью воды и мыла.
Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки. Известны достоверные сведения относительно того, какой эффект производит на микробов простое действие – мытье рук. Только представьте себе, что микробы погибают в течение 10 минут, если их поместить на чистую кожу рук. А теперь внимание тем, кто не любит мыть руки! Микробы на коже грязных рук сохраняются и продолжают жить в 95% из всех случаев.
У тех, кто занимается физическим трудом, руки гораздо чище, чем у офисных работников, а в рейтинге самых зараженных микробами бытовых предметов лидируют телефонная трубка (в т.ч. мобильный телефон), письменный стол, клавиатура и «мышь» компьютера – как раз то, чем пользуются в офисах.
Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи, потому что патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания также необходимо тщательно вымыть руки, так как на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро. Нужно обязательно мыть руки после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники, а также после посещения туалета: известно, что после посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается! Особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, а также всегда, когда руки выглядят нечистыми или имеют посторонний запах.
Велико значение личного примера родителей, чтобы привычка мыть руки стала нормой поведения ребёнка.
Ещё древний врач Гиппократ утверждал: «Самые опасные болезни отступают и даже исчезают, когда общество достигает высокого уровня культуры в быту». Только строгое соблюдение гигиенических правил оградит от болезни.
Отдел профилактики заболеваний и гигиенического воспитания, обучения населения
Н.П. Степаненко